Au mois d’août, nous avons voulu manger sain ! Une série d’ateliers intéressants sur l’alimentation a été prévue à cet effet.
Sur la base de tout ce que nous avons appris lors de ces ateliers, nous avons préparé un régime fantastique au Noyer Noble : le régime Arc-en-ciel.
Grâce à un système de points, nous apprenons à vivre le plus sainement possible. L’objectif est de manger dix points à chaque repas.
Il faut un peu s’habituer, mais si nous le faisons ensemble, tout est possible !
| Rouge : Confiseries |
| Orange : Produits amylacés |
| Jaune : Fruits |
| Vert : Légumes |
| Bleu : Eau |
| Indigo : Viande |
| Violet : Produits laitiers |
Le Noyer Noble 